Обработайте разбитое сердце быстрее (советы)

Обработайте разбитое сердце быстрее (советы)

Время быстрее смирись с разбитым сердцем! Потому что все закончилось, отношения закончились. Факт, который трудно понять. Плохая новость пришла неожиданно, память еще свежа. Вы были охвачены душераздирающей горем, вы убиты горем! Только теперь вы знаете, насколько вы действительно заботитесь о своей бывшей девушке; точно так же, как в тексте песни: «Мужчина знает, чего ему не хватает, только когда ее нет». (дамба)

Почему разбитое сердце так плохо? Откройте для себя первопричину сердечной боли, и вы лучше справитесь с трудностями. А еще сегодня вы получите важный совет, чтобы быстрее справиться с разбитым сердцем.

Почему расставание такое резкое? Что делает горе таким тяжелым?

Разбитое сердце имеет химическую природу

Эмоциональная боль неразрешенного горя в основном вызвана дисбалансом веществ в организме (серотонин, дофамин, эндорфины и т. д.). Вы уже были привлечены к ней во время отношений. Но могло быть гораздо хуже…

Именно тогда, когда отношения невольно разрываются, тех химических веществ, которые способствуют возникновению романтических чувств, становится больше. Расставание не делает влечение к бывшей девушке не меньше, а даже сильнее.

Последствие: ты продолжаешь думать о ней почти навязчиво, ты просто не можешь забыть ее и каждый день терзаешь потерю своей бывшей девушки.

Разбитое сердце временно

Рад, что твое сердце закончилось. Ваше тело исправит дисбаланс как можно быстрее, ему просто нужно время. До тех пор вы должны быть уверены, что находитесь в трудной, но временной фазе.

Когда у вас разбито сердце, трудно поверить, что вы поправитесь, потому что эмоционально вы все еще глубоко в яме. Это неприятное чувство настолько всеобъемлюще, что трудно увидеть его по-другому.

Но сохраняй надежду! Я говорю как по своему собственному опыту, так и по опыту моих учеников, переживших горе: дайте себе время переварить свое горе, и вы обязательно почувствуете себя лучше.

Обработайте свое горе быстрее

Хотите начать чувствовать себя лучше как можно скорее? Естественно! Тогда не игнорируйте мой совет, даже если он вам не нравится: занимайтесь спортом.

Холодное ощущение сердечной боли, вероятно, заставляет вас хотеть оставаться в постели и делать как можно меньше; такое ощущение, что делать что-то бесполезно. Но вы можете быстрее справиться с разбитым сердцем именно с помощью упражнений.

Польза спорта:

  • Спорт улучшает вашу самооценку; он получил удар от разрыва.
  • Вы можете ставить спортивные цели и работать над их достижением; это повышает вашу уверенность и самооценку.
  • Спорт отвлекает от мыслей; сломайте односторонний фокус на своей бывшей девушке.
  • Благодаря физическим нагрузкам в вашем организме вырабатываются вещества, нейтрализующие дисбаланс химических веществ.

Так что тренируйтесь как можно больше, желательно каждый день. Это действительно помогает.

И я хотел бы узнать о вашем опыте с разбитым сердцем. Вы никогда не испытывали этого или часто страдаете от сердечной боли? Что вы делаете, чтобы пережить трудный период?

Обработайте разбитое сердце быстрее (советы)