Бросить курить, стать сексуальным

Бросить курить, стать сексуальным

Это вторая статья о наиболее распространенных резолюциях людей. Сегодняшняя известная резолюция: бросай курить.

Вы бы предпочли продолжать сворачивать сигареты и пыхтеть? Или вы не хотите попрощаться с случайной сигарой? Эта статья НЕ для вас. Надеюсь, вам понравится табак…

Почти все знают, что курение вредит вашему здоровью несколькими способами. Один только этот факт может побудить вас бросить курить. Я хотел бы дать вам дополнительные дрова для большей мотивации и уверенности в себе…

Преимущества отказа от курения

Таким образом, отказ от курения лучше для вашего здоровья. Ваше тело функционирует лучше, и вы чувствуете себя лучше в долгосрочной перспективе. Хороший! Но знаете ли вы, что отказ от курения также может сильно повлиять на вашу любовную и сексуальную жизнь?

Преимущества отказа от курения:

  • улучшает запах (важно для выбора партнера и получения дополнительного удовольствия в постели);
  • улучшает вкус (лучше целоваться и орально);
  • улучшает запах изо рта и тела (больше поцелуев, больше секса);
  • это лучше для ваших легких. Вы питаете свой организм с меньшими усилиями большим количеством кислорода, благодаря чему, кроме всего прочего, ваша кожа выглядит красивее (вы выглядите привлекательнее и сексуальнее);
  • отказ от курения улучшает кровообращение в вашем теле (очень важно, например, для функционирования ваших половых органов…);
  • лучше для вашего общего состояния (в том числе и в постели);
  • остановка экономит много денег, поэтому вы можете чаще выходить на улицу (вы встречаете больше потенциальных любовных партнеров).

Это много сексуальных привилегий, не так ли?!

Еще одно преимущество отказа от табака:

Больше уверенности

Отказ от курения также может в конечном итоге повысить вашу уверенность в себе, даже если для этого потребуется несколько попыток. Потому что вы чего-то достигли, это признак того, что вы имеете власть над собой и своей жизнью.

Больше уверенности в себе влияет на поиск любовного партнера и ваш выбор партнера. И, конечно же, большая уверенность в себе также пойдет на пользу вашей сексуальной жизни.

Короче говоря, надеюсь, теперь вы лучше понимаете взаимосвязь между отказом от курения и лучшей любовной и сексуальной жизнью. Надеюсь, вы хотите остановиться сейчас!

Быстрый совет для большей мотивации и настойчивости: перечислите свои сексуальные причины, чтобы бросить эту привычку. Регулярно просматривайте список для дополнительного повышения.

7 советов по подготовке к отказу от курения

Если вы еще не остановились, используйте приведенные ниже советы в качестве разминки.

Совет №1. Смена марки сигарет

У вас наверняка есть любимая марка сигарет. Переход на другую марку, которая вам не так нравится, заставит вас меньше хотеть курить. Шаг в правильном направлении.

Кроме того, курение другой марки помогает вам лучше осознавать, когда вы курите. Это хорошо согласуется со следующим советом:

Подсказка №2. Бросить курить «естественно»

Чем дольше вы курите, тем больше это входит в привычку. Прежде чем вы это узнаете, вы зажгли сигарету, не осознавая этого. Вы курите естественно, так сказать.

Это помогает как можно лучше осознавать, когда вы склонны курить.

Вот наиболее распространенные случаи, когда курильщик закуривает сигарету:

  • сразу после пробуждения (часто в сочетании с чашкой кофе или чая);
  • во время перерыва в работе;
  • когда другой курильщик закуривает сигарету;
  • сразу после еды или перекуса;
  • это секс.

Действие: у вас наверняка тоже есть свои личные моменты курения. Запишите их, максимально осознайте их. Потому что, увеличивая свое осознание, вы обретаете больше власти над собой.

Внимательность, которая является основой долгосрочного отказа от курения.

Подсказка №3. Прекратите принимать сигареты в подарок

Очень мило, мило и приятно, что тебе предлагают сигареты. Но если вы когда-нибудь захотите бросить, к тому времени упорство станет опасным. Поэтому как бы приучите людей в вашем районе больше не предлагать сигареты.

Вы, конечно, можете продолжать предлагать сигареты другим. Приложите тайные усилия, чтобы не покупать новую пачку чаще.

Подсказка №4. Курите меньше сигарет

Вы курите сигареты с фильтром? Знайте, что чем больше мусора проходит через фильтр, тем хуже он работает.

Какой мусор? После курения взгляните на фильтр своей сигареты… фу!

Другими словами: чем дольше вы держите сигарету, тем больше хлама вы высасываете. Так что будьте менее осторожны с сигаретой (и не зажигайте вторую, чтобы компенсировать это).

Это также упражнение, чтобы знать, как вы курите, потому что вы должны следить за своей сигаретой. Это хорошо согласуется со вторым советом выше.

Подсказка №5. Заранее объявите о своем намерении уйти в отставку

Так люди смогут привыкнуть к тому, что вы больше не курите. Это, вероятно, облегчит будущие изменения…

Подсказка №6. Заранее определите день, когда вы остановитесь

Вы действительно хотите остановиться? Тогда смело назначьте день СЕЙЧАС, на котором вы остановитесь. Конечно, это не обязательно должно быть сразу после начала года или в январе.

Когда вы определите день отказа от курения, это станет идеальным временем для отказа от курения. Почему? Потому что ты так решил.

Подсказка №7. Прочтите книгу о том, как бросить курить

Хорошая подготовка определенно помогает, поэтому прочитайте хорошую книгу о том, как лучше остановиться.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть популярную книгу Аллена Карра. Книга получила очень положительные отзывы и дает вам другой взгляд на ваше курение. Когда вы читаете, ваша мотивация остановиться растет…

7 советов, как бросить курить

Советы о том, как сохранить его, конечно, также приветствуются. Вы знаете, я не курю и никогда не начинал. Так что я никогда не испытывал соблазна сигареты сам.

Вот почему приветствуются дополнительные советы, если вы знаете об этом раздражающем искушении / зависимости. Это дает другим стопперам еще большую поддержку. Пожалуйста, ответьте под этой статьей!

Подсказка №1. Замените старую привычку курить на новую

Когда вы что-то вычеркиваете из своей жизни, вскоре возникает пустое пространство, которое так и просится, чтобы его заполнили. И у вас, вероятно, уже полно других симптомов отмены!

Будьте мудры и замените курение чем-то другим, чем-то здоровым. Это может быть так же просто, как выпить стакан воды или отправиться на короткую прогулку.

Вы действительно скучаете по оральному опыту, посасывая сигарету? Как секс-тренер, я советую заменить эту привычку оральным сексом.

Подсказка №2. Сократить никотиновую зависимость

Производители никотинзаменителей не хотят, чтобы вы это знали: в течение недели вы избавитесь от никотиновой зависимости. Тогда останется только психическая зависимость (включая привычки).

Теперь, когда вы это знаете, подумайте о том, чтобы отказаться от никотина. Никотиновые пластыри и никотиновая жевательная резинка постепенно уменьшают количество никотина и продлевают раздражающие симптомы отмены.

Действительно ли необходимы никотиновый пластырь и жевательная резинка? Нет!

Подсказка №3. Кладите ежедневные финансовые сбережения в прозрачную копилку

Ваши расходы значительно снизятся, если вы бросите курить. Регулярно втирая себе этот факт, вы будете легче переживать трудные моменты.

Сколько денег в неделю вы раньше тратили на сигареты? Разделите эту сумму на семь и каждый день сознательно кладите эту приятную сумму в свою копилку. Вы уже слышите звон денег? Проверить!

Подсказка №4. Регулярно вознаграждайте себя и своего партнера по постели

Как видите, благодаря предыдущему совету по отказу от курения вы сэкономите много денег. Смотрите, как быстро пополняется копилка! Так что регулярно вознаграждайте себя, покупая что-нибудь приятное для себя и своего возлюбленного.

Например, пройдите мой секс-курс (для мужчин) или купите возбуждающую секс-игрушку. Романтика, чувственность и секс идеально подходят в качестве вознаграждения, потому что они сильно влияют на качество вашей жизни.

Кстати, вы также можете регулярно давать себе положительный стимул настойчивости без денег. И в любом случае будьте осторожны с нездоровой пищей в качестве награды.

Одна из лучших бесплатных наград, которую вы можете дать себе, — это проводить время с пользой. Делает!

Подсказка №5. Больше занимайтесь спортом и управляйте стрессом

Упражнения помогут вам пройти период отмены. Так что чаще ходите в спортзал, чаще бегайте и так далее.

Симптомы отмены также повышают уровень стресса. Узнайте об управлении стрессом, чтобы лучше справляться со стрессом. Существует бесчисленное множество техник против стресса…

Подсказка №6. Чистите зубы чаще

Одним из преимуществ отказа от курения является то, что ваше чувство вкуса работает лучше. Это может быть одной из причин, почему некоторые люди больше перекусывают после отказа от курения.

Чаще чистите зубы вкусной зубной пастой. Это уже может удовлетворить это стремление к хорошему вкусу.

Подсказка №7. Сообщите другим, что вы уволились

Люди не только будут реже предлагать вам сигарету, но и друзья и знакомые могут также регулярно поощрять вас придерживаться нового, здорового образа жизни.

… И еще раз посмотрите в начале этой статьи на забавные, вкусные и сексуальные преимущества отказа от курения. Знайте, что более здоровый образ жизни может стать большим стимулом для вашей любви и сексуальной жизни!

Еще больше преимуществ отказа от курения?

Можете ли вы придумать больше преимуществ, когда дело доходит до отказа от курения? У вас есть советы или вы хотите поделиться опытом? Разместите свой комментарий ниже!

Бросить курить, стать сексуальным