Не многие из нас понимают, что такое плоскостопие или свод стопы и почему некоторые люди так много на них жалуются. Но те, у кого плоскостопие, могут рассказать вам, насколько мучительным может быть бег или любая другая физическая нагрузка. Забавно, но некоторые из нас даже не осознают, что страдают от чего-то, что называется плоскостопием, или что-то не так с нашими ногами, пока у нас не начинаются трудности. Но, благодаря инновациям в дизайне, бренды нас поддержали, и теперь мы действительно можем выбрать идеальную обувь для нас из множества громких имен в зависимости от нашего бюджета, стиля и других предпочтений. Если вам все еще интересно, что такое плоские туфли, как они выглядят и как подходить к выбору обуви — у нас есть это. Читайте дальше, чтобы узнать, какие кроссовки лучше всего подходят для плоскостопия.

Что такое «плоскостопие»? И как они выглядят?

Шаттерсток

Наше тело устроено настолько совершенно, и еще как. Мы осознаем это только тогда, когда есть деформация — и плоскостопие — один из таких примеров. Нормальные ступни выгибаются по бокам и не полностью соприкасаются с полом, уравновешивая вес за счет пружинящего действия между передней частью ступней и задней частью. Все это связано с нижней частью ноги и влияет на общую функциональность. Отсутствие этих сводов приводит к тому, что ступни полностью касаются земли, и это состояние называется «плоскостопие».

У некоторых людей может быть не абсолютное плоскостопие, а арка, которая меньше, чем должна быть, а у некоторых она односторонняя или только для одной стопы. Изображение является отличным ориентиром, чтобы понять, как выглядит плоскостопие, но в случае сомнений лучше посетить врача или ортопеда.

Как выбрать обувь для плоскостопия?

Внутренние арки действуют как амортизаторы и помогают с распределением веса и т. д., а поскольку этого нет у людей с плоскостопием, вам нужно что-то, что может компенсировать это. Есть обувь со встроенными приподнятыми стельками, которые обеспечивают вашим ногам необходимую поддержку и амортизацию. Хотя в хирургических магазинах можно приобрести специальную сертифицированную ортопедическую обувь, есть и другие стильные варианты. Некоторые бренды производят удобную и эффектно выглядящую обувь для людей с плоскостопием. Давайте посмотрим на них.

10 лучших кроссовок от плоскостопия (гиперпронация)

1. Брукс Адреналин

Источник

Обычно вы не обращаете внимания на эти вещи, но если вы страдаете от плоскостопия или не можете выдержать нагрузку от высокоинтенсивных тренировок, выберите лучшее из множества — Брукс. У Brooks есть много вариантов, которые помогают людям с гиперпронацией, но Adrenaline, безусловно, лучший. У него есть так называемая межподошва DNA, которая обеспечивает дополнительную амортизацию и устойчивость. Он имеет отличное сцепление и хорош для любой местности и погодных условий. Это стоит всего, что вы вложили в покупку этих туфель.

2. Легкость геля Asics

Источник

Asics, как вы знаете, является одним из лучших в отрасли и популярным брендом спортивной одежды, обуви и аксессуаров. Каяно от Asics специально предназначен для помощи людям с гиперпронацией и чувствительными подошвами, которые мешают им получать удовольствие от физической активности. Есть и другие версии этого, но последние модели обуви Gel Kayano имеют улучшенную посадку, контроль походки, амортизацию и поддержку подушки. Кроме того, они очень долговечны.

3. New Balance Fresh Foam Vongo

Источник

Обувь New Balance — это легкая, удобная и дышащая обувь, которая сделает ваш бег максимально комфортным. Они амортизируют ваши ноги без ущерба для стиля. Они одни из лучших в линейке и обеспечивают баланс, как никто другой.

4. Nike Lunar Glide 9

Источник

Nike является лидером отрасли. Его инновационный дизайн соответствует всем отраслевым спецификациям, и есть отдельная категория стабильности, которая также заботится о чрезмерной пронации. Lunar Glide 9 — лучший в этой категории, так как он правильно смягчает внутреннюю часть стопы и придает им необходимую устойчивость, не оказывая слишком большого давления. Дышащий трикотажный материал является еще одним важным дополнением к этим туфлям, а нити Flywire обеспечивают вашим ногам отличную поддержку и сохраняют прохладу.

5. Mizuno Wave Inspire 13

Источник

Если вы занимаетесь бегом или хотите заняться бегом, но плоскостопие или чрезмерная пронация ослабляют ваши надежды, обувь Mizuno Wave Inspire 13 — это то, что вам нужно. Они специально разработаны для поддержки ваших ног во время бега и уменьшения давления на ваше тело, которое падает непосредственно на плоскостопие. Они легкие, устойчивые, амортизирующие и долговечные — все, чем должны быть беговые кроссовки.

6. Adidas Adistar Boost ESM

Источник

Обувь Adistar Boost ESM изгибается и идеально облегает внутренний свод стопы. Они дают вам отличный баланс и поддержку. Цена — еще один аспект, который делает эту обувь неотразимой. Бегуны любят их за отзывчивость и сцепление, которые обеспечивает эта обувь.

7. Брукс Зверь 16

Источник

Если вы искали спортивную обувь, которая защитит ваши ноги, скорее всего, вы наткнулись на Brooks, издание Beast. Все они поддерживают подушку и принимают естественную форму ваших ног, а также имеют так называемую расширенную прогрессивную диагональную дугу с улучшенным контролем движения. Не ищите ничего, кроме Brooks Beast 16, говорю вам.

8. Свобода Saucony

Источник

Saucony специализируется на производстве обуви, обеспечивающей устойчивость и постоянную амортизацию стопы. Они обнимают ваши ноги и принимают их форму, сохраняя их комфортными на протяжении всего времени. Они легкие, динамичные и единственные в своем роде. Вы выбираете любой случайный вариант от Saucony — и вы не ошибетесь.

9. Призрак под доспехами

Под броней

Under Armour известна своими передовыми спортивными товарами и доступными аксессуарами. Spectre от Under Armour поставляется с внутренним задником, который смягчает пятку и защищает ее от давления при контакте с землей. Он чрезвычайно гибкий, легкий и удобный для вашего тела.

10. Хока Бонди 5

Источник

Если вы опытный бегун, вы наверняка слышали о компании HOKA. Она производит обувь для бегунов, страдающих плоскостопием. Bondi от HOKA специально разработан, чтобы помочь бегунам в труднопроходимой местности и походах, а также обеспечить им поддержку в течение длительного времени.

Инфографика – 5 лучших кроссовок от плоскостопия

Плоскостопие может причинять сильную боль, если мы не носим правильную обувь для бега. Если вы ищете обувь, которая обеспечивает правильную поддержку и комфорт во время бега, вы пришли в нужное место. Мы собрали 5 лучших кроссовок, которые обеспечат безболезненный и плавный бег. Посмотрите инфографику ниже, чтобы узнать больше!

Иллюстрация: команда дизайнеров StyleCraze

Источники

Was this article helpful?

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

Пратима Ати

(писатель о моде и образе жизни)

Пратима Ати — аспирант кафедры международного бизнеса Стаффордширского университета. Проработав несколько лет в сфере маркетинга и развития бизнеса, она сбежала с корабля, чтобы заняться двумя любимыми вещами — модой и писательством. Она писательница о моде и стиле жизни с трехлетним стажем и с тех пор ни разу не оглядывалась назад. Она рано засыпает, часто читает, а когда…Просмотр профиля ›